日曜日の朝。
今日は仕事が休みなので朝寝坊しちゃおう。
そう思って目覚ましのアラームのセットをせずに寝ました。
それなのに、左足のつりで起きてしまった。
しばらく足がつることがなかったんだけど。
久しぶりに痛い朝です。
運動不足なのか、水分不足なのか、それとも加齢ですかね。
それにしても、朝寝坊が出来ずもったいなかったな。
【令和4年4月】“足がつる”のは防げる！？知っておきたい対処法 | 都道府県支部 | 全国健康保険協会
今日はお天気が良さそうです。
せっかくなのでお散歩に出かけてみようか。
